Uma
psicóloga promovia uma ação sobre gestão do stress.
Ao
levantar um copo de água, todos esperavam que ela fosse questioná-los sobre se
ele estava "meio cheio ou meio vazio". Ao invés disso, com um sorriso
no rosto, ela perguntou
"Quanto
pesa este copo de água?"
As
repostas variaram entre 200 gr e 600 gr.
Ela
respondeu: "O peso absoluto não importa. Isto depende o quanto tempo eu
segurar este copo. Se eu segurar por um minuto, não é um problema. Se eu
segurar por uma hora, terei dores no braço. Se eu segurar por um dia, meu braço
ficará adormecido e paralisado. Em cada caso, o peso do copo não muda, mas
quanto mais tempo eu estiver a segura-lo mais pesado ele fica."
O
stress e as preocupações na vida são como este copo de água. Pensa neles por
pouco tempo e nada acontece. Pense neles durante mais tempo e eles começam a fazer
danos. E se pensares neles durante o dia todo, sentir-te-ás incapaz… Por isso
lembra-te de largar o copo.
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